09

ദിവസം 9 – നന്ദിയും ഐശ്വര്യവും

ഒൻപതാം ദിവസത്തിലേക്ക് ഏവർക്കും സ്വാഗതം! ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം: പണവും ഐശ്വര്യവും.

പണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ആശങ്കയും പിരിമുറുക്കവുമാണോ? കയ്യിൽ ആവശ്യത്തിന് പണമില്ലല്ലോ എന്ന ചിന്ത നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ 'ഇല്ലായ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥ' (Scarcity Mindset) പണത്തെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഐശ്വര്യം ആകർഷിക്കാൻ, നമ്മൾ ആദ്യം ഐശ്വര്യം അനുഭവിക്കണം. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയിച്ച വനിതകളിലൊരാളായ ഓപ്ര വിൻഫ്രി (Oprah Winfrey) തന്റെ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുത്തത് ഈ തത്വത്തിലാണ്. അവർ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ളതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ കയ്യിലില്ലാത്തതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മതിയാവില്ല.” നന്ദിയുള്ള ആളുകൾ സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

ഇന്നത്തെ ടാസ്ക്:

ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ള സാമ്പത്തിക അനുഗ്രഹങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അത് എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും. പണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക.

ഉദാഹരണം: നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ഇവയുണ്ടാകാം:

'ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ എന്റെ കയ്യിൽ പണമുണ്ടായിരുന്നതിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.'
'എന്നെ കൂടുതൽ വിവേകിയാക്കിയ ഒരു പഴയ സാമ്പത്തിക പാഠത്തിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്.'
'ഈ മാസം വീട്ടുവാടക കൊടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.'

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ 'ഇല്ലായ്മ'യിൽ നിന്ന് 'അംഗീകാര'ത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ള ഐശ്വര്യത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു എന്ന് പ്രപഞ്ചത്തോട് പറയുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ഐശ്വര്യം നിങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകിയെത്താനുള്ള വാതിലുകൾ തുറക്കപ്പെടുന്നു.

തീർച്ചയായും! ഒൻപതാം ദിവസത്തേക്കുള്ള affirmations, നിങ്ങൾ നൽകിയ അതേ ഘടനയിൽ താഴെ നൽകുന്നു.

ജീവിതത്തിന്റെ 12 ഏരിയകളിൽ അഫർമേഷൻ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക അത്ഭുതമാറ്റം കാണാം (സമയമുള്ളവർക്ക് ഈ അഡ്വാൻസ്ഡ് പ്രാക്ടീസ് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.) ജീവിതം ഉയർച്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനാണ്(vertical) നമ്മളെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതം ഉയർച്ചയിലേക്ക് പോകണമെങ്കിൽ, അത് തിരശ്ചീനമായി (horizontally) വികസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതായത്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പന്ത്രണ്ടോളം മേഖലകളുണ്ട്. ഈ മേഖലകളിലെല്ലാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. കാരണം, എവിടെയാണോ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ പതിയുന്നത്, അവിടെ വളർച്ചയുണ്ടാകും എന്ന തത്വമാണ്. ഈ ഗ്രാറ്റിറ്റ്യൂഡ് പ്രാക്ടീസ് (നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള പരിശീലനം) നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ മേഖലകളilion ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റുകൾ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിടെയെല്ലാം സ്വയമേവ ഉയർച്ചയുണ്ടാകും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം: ശാന്തമായ ഒരിടത്തിരുന്ന് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഈ ഓരോ അഫർമേഷനിലും (positive affirmations) മനസ്സർപ്പിച്ച് ധ്യാനിക്കുക. ഇതിന് ആകെക്കൂടി അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ വേണ്ടി വരില്ല. ഇതേ കാര്യം രാത്രിയിലും പരിശീലിക്കുക. ആറുമാസം നിങ്ങൾ ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അതിൻ്റെ ഫലം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ തീർച്ചയായും കാണാനാകും. ഇതിനായി ഒരു നോട്ടുബുക്ക് വാങ്ങുക. എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ്, നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി തോന്നിയ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ അതിൽ എഴുതുക.

Day 9: Comprehensive Gratitude Affirmations

1. Health and Fitness

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും കഴിവിനും ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ ശരീരത്തെ ചലിപ്പിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.
ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും എൻ്റെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാനുമുള്ള അറിവിന് നന്ദി.

2. Intellectual Life

എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും അറിയാനുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ ചിന്തകളെയും മനോഭാവത്തെയും തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവിന് നന്ദി.
പുതിയ അറിവുകൾക്കനുസരിച്ച് എൻ്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ മാറ്റാനും വളരാനുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

3. Emotional Life

എൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ശാന്തതയോടെ പെരുമാറാനുമുള്ള കഴിവിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും വിധിക്കാതെ അനുഭവിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് നന്ദി.
സന്തോഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പോസിറ്റീവായിരിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

4. Character

എല്ലാ ദിവസവും ദയ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
സത്യസന്ധതയോടെയും ആത്മാർത്ഥതയോടെയും ജീവിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നന്ദി.
ഇന്നലെകളേക്കാൾ മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ ഇന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ശക്തിക്ക് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

5. Spiritual Life

എൻ്റെ സ്വന്തം ആത്മീയ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാനും എൻ്റെ ആത്മാവുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾക്ക് നന്ദി.
എൻ്റെ ജീവിതത്തിന് അർത്ഥം നൽകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതികൾക്ക് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

6. Love Relationship

എൻ്റെ പങ്കാളിയെ എല്ലാ ദിവസവും സ്നേഹിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എനിക്ക് ഞാനായിത്തന്നെ പെരുമാറാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് നന്ദി.
ഒരുമിച്ച് സന്തോഷകരമായ ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നടത്തുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

7. Family

എൻ്റെ കുടുംബവുമായുള്ള ബന്ധം ദൃഢമാക്കാൻ ഞാൻ നടത്തുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് നന്ദി.
ക്ഷമിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ കുടുംബത്തിൽ സമാധാനം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നതിന് നന്ദി.
എൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ സ്നേഹവും സന്തോഷവും നിറയ്ക്കാൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഓരോ പ്രവൃത്തിക്കും ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

8. Social Life

എനിക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ സാമൂഹിക ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവിന് നന്ദി.
ഒരു നല്ല സുഹൃത്തായിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലും മറ്റുള്ളവർക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിലും ഞാൻ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു.

9. Financial Life

എൻ്റെ സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
വിവേകത്തോടെ പണം ചിലവഴിക്കാനും ഭാവിക്കായി സമ്പാദിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നന്ദി.
എൻ്റെ സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ നടത്തുന്ന ഓരോ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

10. Career

എൻ്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുന്നതിന് നന്ദി.
എൻ്റെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും ഞാൻ നടത്തുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

11. Quality of Life

എനിക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന രീതിയിൽ എൻ്റെ വീട് ഒരുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ ഒഴിവു സമയം എങ്ങനെ ചിലവഴിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവിന് നന്ദി.
എൻ്റെ ചുറ്റുമുള്ള സൗന്ദര്യം കാണാനും ആസ്വദിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷത്തിനും ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

12. Life Vision

വലിയ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാനും അവയെ പിന്തുടരാനുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു.
എൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും അവയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള ശക്തിക്ക് നന്ദി.
എൻ്റെ സ്വപ്നങ്ങളിലേക്കുള്ള അടുത്ത ചുവടുവെപ്പ് ഇന്ന് നടത്താൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്/നന്ദിയുള്ളവളാണ്.

(ഈ അഫർമേഷൻ ഫീൽ ചെയ്ത് നല്ല രീതിയിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമാധാനവും സംതൃപ്തിയും ഉണ്ടാവുന്നതായിട്ടും കൂടുതൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചതായിട്ടും അനുഭവപ്പെടും . നിങ്ങളുടെ ഗ്രൗണ്ടിംഗ് വർദ്ധിക്കും . ഇതുവരെ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ജീവിതത്തിന്റെ പല കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പതിക്കുമ്പോൾ ആ ഭാഗങ്ങൾ പുഷ്പിക്കും ,ഇങ്ങനെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പൂന്തോട്ടക്കാരനെ പോലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതമാകുന്ന പൂന്തോട്ടത്തിലെ ഓരോ ഏരിയകളാകുന്ന ഓരോ ചെടികളെയും പുഷ്പങ്ങളെയും ഈ അഫർമേഷനും+ ഗ്രേറ്റിട്യുടെ ഉം ഉപയോഗിച്ച് ശുശ്രൂഷിക്കുക അവ നല്ല ഫലം നൽകും . നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ആണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആകുന്ന പൂന്തോട്ടം പുഷ്പിക്കുന്നത്. അതിനുള്ള നല്ല പ്രാക്ടീസ് ആണ് ഈ ഗ്രാറ്റിറ്റ്യൂഡ് അഫർമേഷൻ . നന്ദി )