RESENTMENT RELEASING THERAPY PRACTICE VIDEO
RESENTMENT RELEASE THERAPY നമ്മളെ വേദനിപ്പിച്ച ഒരു സംഭവം കഴിഞ്ഞുപോയിട്ടും, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ദേഷ്യവും സങ്കടവും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കുന്നതാണ് resentment. സംഭവം കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ നമ്മുടെ mind അതിനെ വീണ്ടും വീണ്ടും replay ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആ വ്യക്തി നമ്മുടെ കൂടെ ഇല്ലെങ്കിലും, ആ വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട emotion നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ തുടർന്നുകൊണ്ടിരിക്കും.Resentment release therapyയുടെ ലക്ഷ്യം നടന്നത് ശരിയായിരുന്നു എന്ന് പറയുകയല്ല. ആ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കണം എന്നുമല്ല. നടന്ന സംഭവത്തിന്റെ emotional burden നമ്മൾ ഇനി ചുമക്കേണ്ടതില്ല എന്ന് തീരുമാനിക്കുകയാണ്. ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷേ ആ ഭൂതകാലം നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ മനസ്സിനെയും ഭാവിയെയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശക്തി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. DOWNLOAD PDF ENGLISH PDF MALAYALAM PDF video 1 practical 🌿 RESENTMENT RELEASE — SAMPLE 🌿 ഘട്ടം 1 — ആ വ്യക്തിയുടെ പേര് / Situation എഴുതുക പേര്: അനിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് എഴുതുക “ഈ വ്യക്തി കാരണം എനിക്ക് തോന്നിയത് ഞാൻ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നും എന്നെ അവഗണിച്ചുവെന്നും ആണ്.” “എന്നെ ഏറ്റവും...